神经系统疾病，主要是通过综合治疗来调整心态。建议对失眠进行综合治疗。每天练习太极拳，每天做瑜伽。饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物。不要喝浓茶或咖啡。确保良好的工作和休息时间，每天用热水泡脚，可以旅行放松。适当服用复合维生素B、谷维素和百乐眠胶囊。随时找医生做心理咨询，如有必要，适当服用安眠药等。
神经性官能症，也称为神经症，其治疗通常可以有多种方法。在日常生活中，要保持规律的作息和充足的休息，以及进行适量的有氧运动，如跑步或跳绳，有助于调整大脑功能和改善情绪状态。
还可以采取心理疏导，包括认知疗法、支持性心理治疗等，能够帮助患者矫正扭曲的认知，树立战胜疾病的信心，从而缓解不良情绪。药物治疗有时也是有效的，如使用地西泮片或盐酸帕罗西汀片等药物，能够改善焦虑和抑郁的情绪。但是，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行服药。
部分严重的症状，可以采取电抽搐治疗，通过给予中枢神经系统适量的电流刺激，帮助改善强迫和抑郁症状。
平时要注意调整生活方式，包括保持健康饮食、规律作息、适当运动等，都有助于缓解神经官能症的症状。