神经官能症，也称为神经症或心理神经症，是一组精神障碍的统称，包括焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体形式障碍等。治疗神经官能症需采用综合性的治疗方法，以下是一些建议：
1.心理治疗：认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法（PDT）等心理治疗方法有助于识别和改变不良思维模式和行为习惯，从而缓解症状。
2.药物治疗：根据具体症状，可选择镇静类药物、抗焦虑药或抗抑郁药进行辅助治疗。
3.自我调节：学习放松技术如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以减轻身体紧张和压力。同时，保持规律的生活作息、合理的饮食和适当的运动也有助于改善病情。
4.去除诱发因素：减少或避免精神刺激、紧张、过劳等诱发因素，改善生活环境，培养健康的生活习惯。
具体治疗方案需根据患者的具体情况和医生的诊断来确定。
神经性官能症，也称为神经症，其治疗通常可以有多种方法。在日常生活中，要保持规律的作息和充足的休息，以及进行适量的有氧运动，如跑步或跳绳，有助于调整大脑功能和改善情绪状态。
还可以采取心理疏导，包括认知疗法、支持性心理治疗等，能够帮助患者矫正扭曲的认知，树立战胜疾病的信心，从而缓解不良情绪。药物治疗有时也是有效的，如使用地西泮片或盐酸帕罗西汀片等药物，能够改善焦虑和抑郁的情绪。但是，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行服药。
部分严重的症状，可以采取电抽搐治疗，通过给予中枢神经系统适量的电流刺激，帮助改善强迫和抑郁症状。
平时要注意调整生活方式，包括保持健康饮食、规律作息、适当运动等，都有助于缓解神经官能症的症状。