正常情况下吃番茄酱是不会发胖的，番茄酱是番茄经过加工而成，含有丰富的维生素及矿物质，所含的热量及糖不高，所以不会使人体发胖。但如果有些番茄酱经过特殊加工，里面会添加一些色素，香精，防腐剂，糖等，这种情况下就应该适量来吃，不要过量食用，过量也会发胖的。
孕妇在孕期是可以适量食用番茄酱的。
番茄酱作为一种常见的调味品，其主要成分包括番茄、食醋、糖和盐等，对大多数孕妇而言，适量食用是安全的。番茄富含维生素C、维生素A、钾和抗氧化剂如番茄红素，有益于增强免疫力、促进视力健康和预防慢性疾病。同时，番茄酱还能增加食欲，改善妊娠初期食欲不振的症状，帮助孕妇避免营养不良。
但是，番茄酱中含有大量的可溶性物质，过量食用可能会与胃酸发生反应，凝结成块状物质，导致胃部胀痛等症状。此外，番茄酱属于加工食品，可能含有防腐剂和较高的糖分、盐分，对血糖异常或存在妊娠期糖尿病的孕妇来说，过量食用可能会引起血糖波动或加重水肿。
因此，建议选择低糖、无添加防腐剂的番茄酱，并注意控制摄入量。同时，对番茄过敏的孕妇应避免食用。
一般情况下，孕妇可以吃番茄酱，但要注意适量食用。番茄酱是以新鲜成熟的番茄为主要原料，经过破碎、浸出汁后浓缩、罐装而成的一种调味品。含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素、番茄红素、钙、磷、钾等营养成分。
番茄酱中的多种维生素和矿物质能够满足孕妇在孕期对营养的需求，促进胎儿的生长发育。番茄酱中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，对孕妇的消化系统有益。番茄酱酸甜可口，能够刺激味蕾，增进食欲，有助于孕妇摄入更多的营养物质。
但注意适量食用，过量食用可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。如果孕妇对番茄或其制品过敏，应避免食用番茄酱，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。孕妇的体质各异，部分孕妇可能不适合食用番茄酱。如有疑虑或不适，应及时咨询医生。