清肺吃什么好

梨这种水果含有较多的水分，对于润肺止咳清肺化痰也有很好的功效，可以煮梨茶喝或者是炖冰糖雪梨吃。银耳是一种非常常见的菌菇类的食物，银耳富含的胶原蛋白以及膳食纤维，对人们的身体有很大的帮助。燕窝当中含有独特的燕窝酸，是有助于支气管健康以及肺部健康的，经常食用对于改善肺部疾病有很大的帮助。山药对于养护肺部也有很大的作用，建议多吃一些山药，可以直接蒸着吃，或者是在煮粥的时候放一些山药，都会对人们的身体健康起到很大的帮助。