肉蔻有开胃、消肿止痛的功效，肉蔻里含有挥发油，少量食用不仅可以促进胃液的分泌，还能加快胃肠蠕动。但如果用量过大，挥发油中的萜类成分对细菌和霉菌均有抑制作用，并且对正常人有麻醉的效果。另外，肉蔻还是烹饪佳肴的好香料，有芳香祛异味、解油腻，同时助消化的作用。
草蔻一般具有燥湿行气的功效，对于湿困脾胃、气机不畅、脘腹疼痛、舌苔白腻等症状有较好的疗效。草蔻能够温通经脉，促进血液循环，缓解经络痛、寒痹等症状。草蔻还具有温胃止呕的功效，对于寒湿阻滞、脾胃气机升降失常、气逆作呕等症状也有较好的疗效。
此外，在使用草蔻时需遵循专业医生的建议和指导，以确保药物的安全性和有效性。
白蔻，也被称为白蔲或白豆蔻。白蔻具有化湿、行气、温中、止呕的功效。可以用于治疗胸闷、腹胀、打嗝、反酸等胃肠道疾病，尤其对于肚子冷痛、腹胀等症状有明显的效果。白蔻还能抑制细菌，调节肠道菌群，有助于维护肠道健康。白蔻还具有平喘的作用，可以用于呼吸道疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘等，有助于缓解这些症状。
此外，白蔻还能进行煎煮以健胃、驱虫，改善人体正气，调节人体的免疫力。白蔻中含有丰富的维生素C和酚类物质，具有美白祛斑的功效，可以有效抑制黑色素的生成，减少色斑和雀斑的产生，使肌肤更加白皙。