火麻仁是一种植物，其中含有大量的脂肪酸，可以帮助身体消耗热量，促进新陈代谢，有助于减肥。火麻仁还含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，增加抗疲劳能力，帮助预防疾病。火麻仁还有助于改善血液循环，缓解肌肉疼痛，舒缓肌肉僵硬，对于缓解压力和改善睡眠质量有一定的作用。但由于火麻仁的脂肪含量较高，因此在食用火麻仁时应注意控制食用量，以免造成肥胖和其他健康问题。
李仁一般具有清肺化痰、利水通淋的功效，对于肺虚咳嗽、水肿、小便不利等病症有较好的治疗效果。李仁也可以治疗大肠燥热、大便秘结等症状，起到润肠通便的作用。此外，李仁还具有清除虚热的作用，可以改善阴虚发热、盗汗、遗精等病症。同时，李仁还可以活血，对女性的皮肤美容也有一定效果。
在使用李仁时，应遵循医生的建议和指导，控制用药剂量和疗程，以确保安全和有效。