肾气虚是中医术语，指的是肾脏功能减弱，肾气不足的状态。在中医理论中，肾藏精，主生长、发育和生殖，与骨骼、耳朵、头发和脑髓有关。肾气虚的症状可能包括疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能下降、尿频或夜尿增多、脱发、牙齿松动、畏寒怕冷等。肾气虚也可能与情绪问题相关，如焦虑、抑郁或情绪低落。治疗肾气虚通常涉及中药、饮食调整、生活方式改善和气功、太极拳等传统锻炼方法。中医认为，黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米等有益肾气，而避免过度劳累、保持情绪稳定也很重要。如果出现肾气虚的症状，应咨询中医师进行个性化的诊断和治疗。
肾气虚会发生腰膝酸软、乏力等症状。临床上肾气虚是肾虚四大证型中的一种，主要表现为尿液清长，男性容易遗精、早泄，女性容易带下量增加。如果病情严重，则会出现脸色苍白、神疲乏力、喘气、胸闷、气短等症状。患者可以在医生建议下选择肾气丸等药物进行调理。