手部穴位都有哪些

手部穴位有少商、鱼际、太渊、中冲、劳宫、大陵、少冲、少府、神门，这些都在手的内侧。背侧有商阳、二间、三间、合谷、阳溪、关冲、液门、中渚、阳池、少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷，这些都是在手部背侧。还有四缝穴和落枕穴在手部。

手部穴位丰富多样，主要可以分为手三阳经和手三阴经两大部分。其中，手三阳经包括手阳明大肠经的二间穴、三间穴、商阳穴等；手少阳三焦经的中渚穴、关冲穴等；手太阳小肠经的少泽穴、后溪穴等。而手三阴经则包含手太阴肺经的鱼际穴、太渊穴等；手厥阴心包经的中冲穴、大陵穴等；手少阴心经的少冲穴、神门穴等。还有经外奇穴如十宣穴、四缝穴等。这些穴位在中医理论中有着重要的地位，通过按摩、针灸等方式刺激这些穴位，有助于调节身体机能，缓解各种症状。

左手背部有许多穴位，它们因血液循环、内分泌、免疫功能的变化而发生。这些穴位可用于控制这些功能，有助于调节人体的自身状态，维持健康。太阳经穴可以改善背部、肩膀的疼痛，改善关节及肌肉的功能；颌转穴可以缓解头痛、咳嗽及腿痛症状；肘滑穴可以舒缓肩部僵硬疼痛，改善肩膀及四肢的功能；曲骨穴可以调节甲状腺的功能，改善头痛、失眠等症状；袖骨穴可以帮助改善血液循环及神经系统的功能；悬钩穴可以改善头发、牙齿及食欲的问题。

假如手腕子有手指腱鞘炎按摩得话，主要是可以按摩阳池穴，合谷穴，外关穴，外劳宫穴，与此同时也有阿是穴，一般在按摩的历程中，还可以配合涂按摩膏，或是是活络油活络油来按摩，按摩完以后还可以配合直射红外线灯，20min上下。每一个穴道按摩3到5min上下就可以的。