人体最可能肥胖的地方是肚子、大腿内侧、腰部和臀部，尤其是长时间的不运动或者是长时间的久坐，都可能会造成这些地方脂肪堆积，从而出现肥胖。引起肥胖的原因有很多，比如遗传因素、饮食因素、内分泌因素等，平时注意进行体育锻炼，合理饮食。
肥胖的主要危害：
1.心血管疾病：包括高血压、冠心病、中风等。过量的脂肪堆积会增加心脏负担，导致血压升高，血管硬化，从而增加心血管事件的风险。
2.糖尿病：肥胖与2型糖尿病的发生密切相关。肥胖者体内的胰岛素抵抗性增强，使得胰腺需要分泌更多的胰岛素来维持血糖水平，长期下去容易导致胰岛功能衰竭，引发糖尿病。
3.呼吸疾病：肥胖还会增加患睡眠呼吸暂停综合症的风险，这是因为过多的脂肪组织压迫呼吸道，导致夜间呼吸困难，严重影响睡眠质量和生活质量。
4.骨骼关节疾病：肥胖增加了关节的负担，尤其是膝关节和髋关节，容易引发骨关节炎，造成疼痛和活动受限。
通过合理饮食、规律运动和良好的生活习惯，可以有效控制体重，减少肥胖带来的风险。