牛奶木瓜功效和作用有：健胃消食、美容养颜、抗菌杀虫、舒筋通络和抗衰老。并且木瓜牛奶还含有矿物质、木瓜酶、氨基酸，可以减缓骨质流，可以提高身体的抵抗力，还可以降低血压。 木瓜牛奶对女性还有很好的丰胸效果。
木瓜炖牛奶是一道营养丰富、美味可口的食品，其功效多样，主要包括以下几点：
1.美容养颜：木瓜具有润肺功效，能活血行气，而牛奶则可润肠通便，二者结合能有效排出体内毒素，使皮肤变得细腻光洁，达到美容养颜的效果。
2.丰胸美乳：木瓜中的木瓜酶和维生素A有助于刺激女性雌激素分泌，促进乳房发育，与牛奶一同食用可活化乳房细胞，使乳房更好吸收营养，从而起到丰胸美乳的作用。
3.促进消化：木瓜中的木瓜酶有助于分解食物，促进消化，对缓解胃肠炎症、溃疡性疾病也有一定疗效。