黑头和黑头粉刺基本没有区别。都是由于毛孔粗大、堵塞引起的。如果出现黑头粉刺的情况不要用手挤，以免感染发生炎症，增加治疗难度。建议平时注意脸部的清洁卫生，可以使用清洁力较强的洁面乳清洁面部，也可以采用温和的护肤品。建议平时在饮食上避免甜食、油腻性食物，有利于皮肤的恢复。
黑头和黑头粉刺在多个方面存在区别如下：
1.形成原因：黑头主要由皮肤表面油脂氧化形成，是油脂硬化阻塞物；而黑头粉刺则由于毛囊皮脂腺过度分泌不饱和脂肪酸、角质层增厚等原因导致。
2.症状表现：黑头通常表现为开放性的小黑点，挤压时可有白色或透明物质排出；黑头粉刺可能伴有红肿、疼痛等症状，且易形成炎症性丘疹或脓疱。
3.发生部位：黑头多分布于面部、胸部及背部等油脂较多的部位；黑头粉刺则常见于面部尤其是T区，也可见于头皮、肩部及上臂等处。
4.处理方式：针对黑头，可通过定期去角质、使用水杨酸或苯甲酸产品溶解堵塞物来处理；而黑头粉刺则需遵医嘱采用药物治疗，如外用维A酸乳膏等，严重情况下还可考虑激光疗法。