答
脸上经常过敏,可以采取以下措施来缓解和预防:
1.脱离过敏原:明确过敏原因,避免再次接触,如化妆品、食物、花粉等。
2.清洁与保湿:选择温和无刺激的洁面产品,保持面部清洁,并使用适合自己肤质的保湿产品,增强皮肤屏障功能。
3.药物治疗:在医生指导下,使用抗过敏药物,如抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪等,外用抗过敏药膏,如他克莫司软膏等。
4.冷敷:过敏症状较轻时,可用干净的湿毛巾冷敷,缓解红肿、瘙痒等症状。
5.饮食调整:避免食用易致敏食物,如海鲜、辛辣刺激性食物等,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素。
6.增强免疫力:适当锻炼,增强体质,提高身体免疫力,有助于减少过敏发生。
如过敏症状严重或持续不退,建议及时就医。