安全期，又称为非排卵期，是指女性月经周期中，排卵发生的可能性较低的时间段。一般来说，女性的月经周期大约为28天，排卵通常发生在月经周期的中间，即第14天左右。安全期通常被认为在月经开始后的头几天和月经结束后的几天。然而，由于每个女性的生理周期不同，排卵时间可能有所变化，因此所谓的“安全期”并不是绝对安全的避孕方法。此外，精子在女性体内可以存活数天，而排卵有时会因为多种因素而提前或推迟，所以依赖安全期避孕存在一定的风险。
安全期不容易怀孕的时间段一般基于女性的月经周期来确定。
1.安全前期：从月经来潮后到排卵期，大约8天的时间，卵泡处于生长发育阶段，没有优势卵泡排出，且子宫内膜较薄，不利于受精卵着床，因此称为安全前期。
2.安全后期：排卵期结束到月经来临之前，大约7天的时间，此时没有卵子能够与精子结合，因此称为安全后期。
安全期大致包括来月经的前7天及月经干净后的8天。但安全期并不是绝对安全的，因为女性排卵可能受到情绪、外界环境、气候、健康状况等因素的影响而提前或延后。因此，对于不打算怀孕的人来说，最好采取避孕措施，如使用避孕药、安全套或宫内节育器等。