女性安全期主要是指在月经周期中，除了排卵期和月经期之外的时间段。一般来说，女性的安全期可以根据月经周期进行推算。
对于月经周期规律的女性，安全期大致在月经来潮前的7天和月经结束后的8天。这是因为排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天被称为排卵期，避开这段时间和月经期，其余时间则为安全期。
注意，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵受到多种因素的影响，如情绪、环境、药物等，都可能导致排卵提前或推迟，从而增加在安全期意外怀孕的风险。
安全期不容易怀孕的时间段一般基于女性的月经周期来确定。
1.安全前期：从月经来潮后到排卵期，大约8天的时间，卵泡处于生长发育阶段，没有优势卵泡排出，且子宫内膜较薄，不利于受精卵着床，因此称为安全前期。
2.安全后期：排卵期结束到月经来临之前，大约7天的时间，此时没有卵子能够与精子结合，因此称为安全后期。
安全期大致包括来月经的前7天及月经干净后的8天。但安全期并不是绝对安全的，因为女性排卵可能受到情绪、外界环境、气候、健康状况等因素的影响而提前或延后。因此，对于不打算怀孕的人来说，最好采取避孕措施，如使用避孕药、安全套或宫内节育器等。