慢性胃炎怎么养

得了慢性胃炎，要从生活上调理。饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，少吃坚硬的食物，少吃甜食、酸性食物，不吃太烫的食物，三餐要有规律，避免暴饮暴食，作息有规律，注意胃部的保暖，保持良好的心情。如果胃炎发作，要遵医嘱按疗程用药，服保护胃黏膜、抑制胃酸的药。

慢性胃炎的调养可以从以下几个方面进行： 1.调整饮食习惯：定时定量，避免暴饮暴食，细嚼慢咽以减轻胃的负担。食物的选择上，应多吃清淡易消化、营养丰富的食物，如新鲜果蔬、五谷杂粮、肉蛋奶制品，避免过多摄入油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。 2.注意保暖：避免胃部受凉，以免加重病情。 3.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪紧张、焦虑，有利于胃部功能的恢复。 4.适当运动：如慢跑、瑜伽等，能增强体质，促进胃肠蠕动，有助于食物的消化、吸收。

慢性胃炎的食疗是治疗慢性胃炎的重要组成部分。慢性胃炎的食疗应以营养均衡、易消化、清淡为原则，其中应包括维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质、脂肪等营养成分；应少吃油腻、烧烤食物，以及含有高盐分的食物，以免加重胃炎症状。还可根据个人情况，选择适当的抗炎药物和抗病毒药物，以减轻慢性胃炎症状。

慢性胃炎的治疗应该综合考虑，以控制病情和预防复发。患者应当戒烟、限酒，以减轻胃炎的症状，并避免激素类药物的滥用；患者应当根据自身情况调整饮食，多吃清淡的食物，少吃辛辣的食物，坚持每天吃一些新鲜蔬菜和水果，还应注意饮食的规律性和均衡性；患者还应该保持良好的心理状态，尽量少受到精神压力的影响，多参加体育锻炼，改善身体的免疫力，减少疾病的发生；患者应当定期检查，及时发现病情变化，并及时就医，积极配合医生的治疗，以确保治疗的有效性。

慢性胃炎的调养应从药物治疗、营养支持、饮食控制和生活习惯入手，以有效控制炎症，改善慢性胃炎患者的症状。患者应该遵医嘱，服用抗炎药物，如抗生素、抗组胺药物和非甾体抗炎药等，以控制炎症。根据患者的实际情况，给予适当的营养支持，如溶解性营养剂、肠内营养剂等，以促进患者的营养吸收，增强抵抗力。患者要避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物，以减轻胃部刺激。应该保持良好的生活习惯，如坚持早晨散步、经常进行体育锻炼、保持心理平衡等，以有效改善慢性胃炎。