答
21岁总是掉头发可能由多种因素引起，主要包括：
1.精神压力大：学习或工作压力大可能导致精神紧张，影响头部的血液循环和毛囊营养，从而引发脱发。
2.营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的营养素如维生素、矿物质和蛋白质，会影响头发的正常生长。
3.内分泌失调：体内激素水平失衡，特别是雄激素的作用，可能导致毛囊萎缩，引起脱发，如雄激素性秃发。
4.头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，这些疾病会破坏毛囊结构，导致头发脱落。
5.不良生活习惯：如频繁烫发、染发、熬夜等，也会对头发造成损伤，加速脱发。
6.措施：针对这些情况，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，放松心情，避免频繁烫发染发，并及时就医检查，明确病因后对症治疗。
