陈皮桑葚枸杞泡水喝的功效和作用

桑葚、枸杞、陈皮泡水喝，可以起到滋阴补肾，而且不妨碍胃的消化功能的作用，因为桑葚以及枸杞具有滋阴补肾的作用，而陈皮能够健脾祛湿，防止桑葚，枸杞过于滋腻而影响到消化系统。如果身体有阴虚内热的情况，那么还可以通过以下的方式调理，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。

陈皮桑葚枸杞泡水喝的功效和作用如下： 1.滋补肝肾：桑葚和枸杞都入肝、肾经，能够滋补阴血，补肝血，有助于缓解肝肾阴虚、眩晕耳鸣、精血不足等症状。 2.生津润燥：桑葚能生津润燥，滋阴通便，适用于缓解津伤口渴等症状。 3.理气健脾：陈皮具有理气健脾的作用，能够缓解脾胃气滞引起的脘腹胀满，促进消化。 4.抗氧化、延缓衰老：枸杞和桑葚中均含有丰富的抗氧化成分，如多糖、花青素等，能够清除自由基，保持皮肤弹性，延缓衰老。

黑桑葚和枸杞泡水喝不仅具有补益肝肾、滋阴明目的功效，还能增强免疫力、延缓衰老，是一种健康的饮品选择。 1.补益肝肾：黑桑葚和枸杞均归肝、肾经，两者结合能有效补益肝肾，改善肝肾阴液亏虚引起的耳鸣、眩晕等症状。 2.滋阴明目：枸杞富含胡萝卜素等营养成分，对眼睛有益，可缓解眼疲劳、视物模糊；黑桑葚则能清肝火、明目，两者共同饮用有助于保护视力。 3.增强免疫力：两者均含有丰富的天然抗氧化剂，能清除体内自由基，增强免疫力，提高身体抵抗力。 4.延缓衰老：枸杞中的枸杞多糖和维生素等抗氧化物质具有抗衰老作用，黑桑葚中的花青素也有助于抵抗自由基的损害，延缓衰老进程。

桑葚跟枸杞都是滋阴的药物，桑葚甘酸而寒，归心经、肝经跟肾经，可以起到补血、滋阴、生津润燥的功用，可以补益心气、补益肝、脾，也可以治疗心悸、失眠、内热、消渴、血虚便秘，有润肠通便的作用。此外，枸杞子也是滋阴药，枸杞子入肝经跟肾经，可以起到滋补肝肾之阴的作用，同时枸杞子可以治疗目视昏花，治疗眼睛的疾病。

黑枸杞和桑葚一起泡水具有乌发明目、补肝益肾、生津润燥、补肾益精、养血安神、用于医治年轻津枯等效果，比较合适一些肾虚、阴血缺乏、肠燥排便次数减少等病患饮用。