掉头发可能是以下原因引起。1、斑秃，生活中压力大，有家族遗传史或者患有某些疾病，如免疫性疾病等都可以引发脱发。2、雄激素性脱发，身体队雄激素较敏感，或者头皮被真菌感染都导致脱发。3、瘢痕性脱发，头皮出现外伤或者反复出现感染。
改善头发稀疏的方法：
1.均衡饮食：补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙等，例如食用蛋黄、动物肝脏、奶类、大豆、核桃等食物。
2.减少压力：长期的压力可以导致脱发加剧。尝试冥想、瑜伽或深呼吸等放松技巧，帮助减轻压力。
3.温和护理头发：避免使用过热的吹风机、直发器或卷发棒，减少化学染发或烫发。选择温和的洗发水和护发素，定期做头皮按摩以促进血液循环。
4.专业治疗：激光生发可增快头皮血液循环及新陈代谢，促进毛囊生长。
5.植发手术：严重的头发稀疏或脱发，可以咨询专业医生或植发专家，了解是否适合进行植发手术。