上腹胀气可能是由于消化不良导致的，也可能是腹部受凉或者是脾胃虚弱的原因引起的。还可能是由于患有吸收不良综合症、假性肠梗阻、顽固性嗝逆、肝硬化、肝癌等疾病引起的。如果患者长时间没有缓解症状，建议及时去医院就诊。
肚子胀气，常称为腹胀或胀气。引起胀气的主要原因：
1.饮食：食物中的有些成分不易被人体消化吸收，进入肠道后被肠道细菌发酵，产生气体，导致胀气。常见的“胀气”食物包括豆类、洋葱、大蒜、西兰花、碳酸饮料、高纤维食品等。
2.吞咽空气：吃饭过快、边吃边说话或咀嚼口香糖等习惯，容易使大量空气被吞入胃中，增加胃内气体量，引发胀气。
3.消化系统疾病：如肠易激综合症、乳糖不耐受、小肠细菌过度生长、炎症性肠病等，这些疾病会影响食物的正常消化和吸收，造成胀气。
4.不良生活习惯：长时间坐着不动、睡眠不足、饮水不足等也可能间接影响消化系统的正常运作，导致胀气。
如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
腹胀、腹泻是饮食不当、消化不良、腹部受凉、急性胃肠炎、肠道菌群紊乱等原因引起的。
1、饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷或不易消化的食物，可能刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，进而引发腹胀和腹泻。
2、消化不良：消化不良可能使胃肠道蠕动速度减慢，食物残渣在胃内堆积并异常发酵，产生气体和不适感，导致腹胀。同时，未消化的食物可能刺激肠道，引发腹泻。
3、腹部受凉：腹部受凉可能影响胃肠道的正常蠕动，导致肠道功能紊乱，进而出现腹胀和腹泻。这通常发生在寒冷环境中保暖不当或食用过多冷饮后。
4、急性胃肠炎：进食不洁食物或细菌污染的食物后，细菌可能在胃肠道内繁殖并产生毒素，引起胃肠道黏膜的急性炎症。炎症刺激可导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。
5、肠道菌群紊乱：肠道菌群紊乱可能导致肠道内有益菌减少，有害菌增多，进而影响肠道的正常功能。这可能导致腹胀、腹泻、便秘等症状交替出现。
平时应调整饮食，适量吃清淡易消化食物，如小米粥、南瓜粥等，避免过多摄入辛辣、油腻、生冷食物。