上腹胀气可能由多种原因引起，主要包括：
1.饮食不当：如过多摄入产气食物（如红薯、洋葱等），或食用不卫生的食物，均可能导致胃肠道内气体过多，出现上腹胀气。
2.消化不良：与胃肠动力障碍、饮食等有关，表现为上腹胀气、餐后饱胀等症状。
3.慢性胃炎：胃黏膜的慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、自身免疫等原因有关，常见症状包括上腹胀气、食欲减退等。
4.其他疾病：如胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等也可能引起上腹胀气。
肚子胀气，常称为腹胀或胀气。引起胀气的主要原因：
1.饮食：食物中的有些成分不易被人体消化吸收，进入肠道后被肠道细菌发酵，产生气体，导致胀气。常见的“胀气”食物包括豆类、洋葱、大蒜、西兰花、碳酸饮料、高纤维食品等。
2.吞咽空气：吃饭过快、边吃边说话或咀嚼口香糖等习惯，容易使大量空气被吞入胃中，增加胃内气体量，引发胀气。
3.消化系统疾病：如肠易激综合症、乳糖不耐受、小肠细菌过度生长、炎症性肠病等，这些疾病会影响食物的正常消化和吸收，造成胀气。
4.不良生活习惯：长时间坐着不动、睡眠不足、饮水不足等也可能间接影响消化系统的正常运作，导致胀气。
如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。