胃胀总是放屁，主要是和消化不良有关。如果吃多了油腻食物或高蛋白食物，可能会增加肠胃负担，引起消化不良，导致胃胀总是放屁。如果有器质性疾病，像消化道溃疡等，可能引起消化不良，导致胃胀总是放屁。像胆囊、胰腺疾病，可能引起消化不良，导致胃胀放屁。
放屁是体内气体通过肛门排出的自然过程。总是放屁的原因包括：
1.消化不良：进食后，某些食物可能在胃肠道内发酵，产生气体。特别是高纤维食物或易产生气体的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料可导致放屁频率增加。
2.吞咽空气：进食或饮水时，不慎吞入空气，称为气吞症，这些空气在胃肠道内积累并最终以放屁的形式排出。
3.肠道菌群失调：肠道内的微生物群落对消化过程起着重要的作用。如果这些微生物失调或过度生长，可能导致气体产生增加，引起频繁放屁。
若频繁放屁伴有腹痛、腹胀或其他消化不适症状，建议咨询医生。合理调整饮食习惯和生活方式也有助于缓解症状。