最近两年掉头发厉害不是掉的很明显

正常人每天都会掉头发，也会有新的头发长出来，所以不会觉得头发变少。掉头发厉害如果不是疾病原因不需要进行药物治疗，注意日常护理即可。首先需要注意营养，各种食物都要吃，保证均衡营养。其次注意头发清洁工作，用适合自己的洗发水，洗头不要太频繁，也不要经常烫头发染头发。最后要养成良好作息习惯，避免熬夜。

发现自己掉头发的现象较为频繁，但尚未达到明显的程度，这可能是由于多种潜在因素引起的。一方面，可能与日常的生活习惯、饮食结构和压力水平有关，不规律的作息、缺乏营养的饮食以及长时间的精神紧张都可能对头发健康造成负面影响。另一方面，环境因素如空气质量、水质等也可能间接影响头发的生长状态。为了改善这种情况，建议保持健康的生活习惯，注重饮食营养，减轻精神压力，并注意观察头发状况，如有需要，可咨询专业医生或寻求专业治疗。

正常人每天都会掉头发，也会有新的头发长出来，所以不会觉得头发变少。掉头发厉害如果不是疾病原因不需要进行药物治疗，注意日常护理即可。首先需要注意营养，各种食物都要吃，保证均衡营养。其次注意头发清洁工作，用适合自己的洗发水，洗头不要太频繁，也不要经常烫头发染头发。最后要养成良好作息习惯，避免熬夜。

如果最近两年掉头发的情况较为严重，应寻求专业医生的帮助，以明确脱发的原因。一旦确定了脱发的原因，如压力、营养不良、内分泌失调或遗传因素等，就可以针对性地进行治疗。对于压力导致的脱发，需要调整生活作息，缓解压力；营养不良者则需改善饮食结构，确保摄取足够的维生素和矿物质。此外，保持头皮清洁、避免频繁使用烫发染发产品也是减少脱发的重要措施。如果脱发严重，可以考虑药物治疗或植发手术等更专业的治疗方法。重要的是，要及早发现并及时治疗，以免脱发问题进一步恶化。同时，保持良好的心态和生活习惯，对头发的健康也至关重要。

最近头发掉得厉害可能由多种原因引起。生活压力增大、情绪紧张或长期熬夜等生活习惯变化可能导致内分泌失调，进而影响头发健康。营养不均衡，特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素，也会导致头发变得脆弱易脱落。此外，某些药物副作用、疾病影响或头皮疾病（如毛囊炎、脂溢性皮炎等）也可能是掉发加剧的原因。为了改善这一情况，建议调整生活习惯，保持充足的睡眠和愉悦的心情，均衡饮食，增加对头发的护理，并注意观察是否有其他相关症状，必要时及时就医寻求专业帮助。