答
油甘子具有多种作用,主要包括:
1.止咳化痰:油甘子性凉味甘苦,具有清肺利咽、止咳化痰的功效,对于治疗咽喉肿痛、肺热、感冒风热、咳嗽咽干等症状有显著效果。
2.抗氧化与延缓衰老:富含维生素C和高活力抗衰老物质SOD,能够清除自由基,减缓细胞老化过程,从而延缓衰老。
3.促进消化:含有的纤维素和果胶能促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。
4.增强免疫力:维生素C能够增强白细胞的活性,提高机体对病毒和细菌的抵抗力,预防感冒和其他感染性疾病。
过量食用油甘子可能会引起腹泻或胃部不适,建议在医生指导下进行使用。