答
干罗汉果泡水喝的功效和作用如下:
1.清肺利咽:干罗汉果性凉,归肺经,能清热润肺,利咽开音,有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.化痰止咳:其滑肠通便的特性有助于促进新陈代谢,使痰液更易排出,对急慢性支气管炎、百日咳等疾病引发的咳嗽有缓解作用。
3.润肠通便:干罗汉果中丰富的膳食纤维能促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,改善便秘问题。
4.生津止渴:性凉且能补中益气,补充气血,对于缓解口干舌燥、声音嘶哑等症状有显著效果。
5.降血脂:现代研究显示,罗汉果中的三萜类化合物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,对控制血脂有益。
不过干罗汉果性凉,脾胃虚寒者应谨慎饮用。