嘴巴长泡一般可以通过补充维生素、调整作息等方式进行治疗。口腔长泡主要是由于上火导致的，平时可以喝一些凉茶，比如龟苓膏、冰糖炖梨等。如果维生素不足导致，可以多吃一些新鲜的水果，比如香蕉、西瓜等，但是要控制量，因为这些水果都是凉的，最好是在饭后吃。
口腔内出现白泡可能是多种原因引起的，如口腔黏膜炎症、疱疹病毒感染、过敏反应或应激状态等。以下是一些处理和建议：
1.保持口腔清洁：温和地刷牙，使用软毛牙刷，避免刷到疼痛的部位。用温盐水漱口，有助于减轻炎症和舒缓不适。
2.避免刺激物：如果某些食物引起疼痛，如酸、辣或热的食物，尽量避免。选择温和、软质食物，减少咀嚼对患处的影响。
3.应用局部药物：非处方药物如含有苯扎氯铵或利多卡因的口腔溃疡凝胶，可以帮助止痛和加速愈合。但是使用时应该遵循产品的说明使用。
若症状持续不缓解，应该尽快就诊治疗。