嘴里长泡可以通过1、药物治疗，采用局部用药治疗原则，主要以消炎、止痛为主。可外用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行涂抹，还可用一些治疗皮肤发炎、脓包、溃烂等症状的药物。2、合理饮食，注意饮食清淡且营养均衡，禁止食用辛辣、油腻以及易上火的食物。3、注意口腔卫生，时可用淡盐水漱口，保持口腔清洁。除了平时早晚刷牙，饭后可用一些淡盐水进行漱口，抑制细菌滋生，缓解疼痛。4、保证充足的睡眠，因为长期熬夜或者睡眠不足也是会引起嘴起泡的症状的，且不利于恢复。
口腔内出现白泡可能是多种原因引起的，如口腔黏膜炎症、疱疹病毒感染、过敏反应或应激状态等。以下是一些处理和建议：
1.保持口腔清洁：温和地刷牙，使用软毛牙刷，避免刷到疼痛的部位。用温盐水漱口，有助于减轻炎症和舒缓不适。
2.避免刺激物：如果某些食物引起疼痛，如酸、辣或热的食物，尽量避免。选择温和、软质食物，减少咀嚼对患处的影响。
3.应用局部药物：非处方药物如含有苯扎氯铵或利多卡因的口腔溃疡凝胶，可以帮助止痛和加速愈合。但是使用时应该遵循产品的说明使用。
若症状持续不缓解，应该尽快就诊治疗。
嘴巴里长溃疡，也就是口腔溃疡，可通过调整饮食、适当漱口、补充营养、使用药物等方法进行改善。
口腔溃疡主要表现为口腔黏膜表面出现一个或多个圆形或椭圆形的浅表性溃疡，边缘红肿，中心常有黄色或白色覆盖物，伴有明显的疼痛感。建议清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉等，可以补充维生素，促进溃疡愈合。同时，避免食用辛辣刺激的食物，以免对溃疡部位造成刺激。
在进食后，及时用漱口水漱口，有助于减少口腔内细菌滋生，减轻对溃疡部位的刺激，促进溃疡愈合。平时要补充足够的维生素和微量元素，保持良好的口腔卫生，减少精神压力。局部治疗方面，可以使用促进溃疡愈合的药物，如含漱液、贴片或凝胶等，以减轻疼痛、促进愈合。
口腔溃疡的致病原因多种多样，包括口腔创伤、免疫系统失调、营养不良等。若有不适，建议及时就医。