年轻人便秘可能和以下的原因有关：1、年轻人的生活、工作压力比较大，以及饮食不规律，就容易出现便秘的情况。2、也可能是年轻人经常吃辛辣刺激性的食物，对高纤维的食物摄入比较少，也容易出现便秘的症状。3、还可能是年轻人不注意锻炼，以及长时间的久坐，导致胃肠蠕动过慢，也会出现便秘的情况。
老年人便秘的主要原因包括：
1.运动量减少：老年人活动量普遍减少，肠道蠕动减缓，影响正常的排便功能。
2.心理因素：焦虑、抑郁等心理状态也可能通过影响神经系统，间接影响肠道功能，导致便秘。
3.生理因素：随着年龄的增长，老年人的肠胃及整个消化系统功能逐渐下降，胃肠道的消化液分泌量减少，肠管的蠕动能力及张力减弱，导致便秘。
4.不良生活饮食习惯：老年人可能因牙齿脱落而倾向于进食低渣且精细的食物，缺乏对粗食纤维的摄入，使粪便粘滞度增加。此外，活动量的减少和没有养成定时排便的习惯也可能导致便秘。
5.疾病因素：老年人可能患有多种慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退症等，这些疾病可能导致肠道动力障碍，诱发便秘。
建议老年人增加膳食纤维摄入，保证充足的水分补充，适当增加体育锻炼，避免长时间使用可能引起便秘的药物，并在必要时寻求医生的帮助。