2022-06-11 5538人浏览
病情描述:我最近便秘挺厉害的,也不知道该怎么改善,所以想问一下吃什么能改善便秘
可以吃富含膳食纤维的食物和润肠通便的药物改善便秘。 1.食物:建议多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、菠萝等,还要多喝水,促进肠胃蠕动,缓解便秘。 2.药物:建议在医生指导下,通过服用乳果糖口服液等药物促进排便。 还应该在平时多喝水,也可以进行适当的户外活动,促进排便。