您好，牙膏洗脸的好处：1、消炎杀菌，因为牙膏中含有双氧水，具有消炎杀菌的作用。2、改善脸部皮肤粗糙，因为牙膏有碱性较强的，也有碱性较弱的。如果是用碱性较弱或偏酸性的牙膏来洗脸，而你的脸部皮肤又比较粗糙的话，会有利于改善。3、美白脸部，因为牙膏中含有珍珠粉，具有美白的功效。牙膏洗脸的坏处：1、引起脸部皮肤干燥，因为对于碱性很强的牙膏来说，会引起皮肤变干。2、引起脸部生长暗疮，因为牙膏中含有氯化物，会剌激皮肤。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
洗牙，也称为洁牙或牙周洁治术，可以维护口腔的健康。主要通过物理方法去除牙齿上的菌斑、牙结石和色素，预防和治疗牙周疾病。以下是一些洗牙的好处与坏处：
洗牙的好处：
1.预防牙周病：定期洗牙可以清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑和牙石，减少牙龈炎和牙周炎的发生。
2.保持口腔卫生：洗牙有助于去除常规刷牙难以清理的部位的污垢，提升整体口腔清洁度。
3.预防口臭：牙菌斑和牙石是引发口臭的常见原因，洗牙有助于消除口臭。
洗牙的坏处：
1.短期敏感：部分人在洗牙后可能会经历短暂的牙齿敏感，这通常会在几天内自然消失。
2.出血：牙龈炎患者在洗牙时可能出现轻微出血，这是炎症改善的正常现象。
洗牙对大多数成年人来说是有益的，但也需要根据个人情况适当调整。