单杠运动治疗肩周炎吗

单杠运动治疗肩周炎。在运动开始阶段，单杠选择比较低的。肩关节的活动度逐渐提高，单杠逐渐升高，直到上肢完全抬起为止。但是，如果肩周炎非常严重，引起肩关节广泛的红肿疼痛或明显的活动功能障碍，肩关节不能超过90度，在这种情况下，单杠作用不会太大，还会使炎症加重。

单杠运动对治疗肩周炎有一定的作用。 肩周炎主要是由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱等软组织发生了慢性炎症而引起的疾病，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。单杠运动可以通过拉伸、回缩、前屈、外展、内收等动作，使肩关节的活动范围得到改善，从而缓解疼痛、肌肉萎缩等症状。 需要注意的是，单杠运动应在专业人士的指导下进行，避免过度运动或运动不当导致肩关节损伤。同时，对于肩周炎患者，除了单杠运动外，还应结合适当休息、营养补充和必要的药物治疗等综合措施，以促进肩关节的恢复。

练单杠对肩周炎有一定效果，但效果不会很大。由于肩周炎相当于一种通过拉动肌肉、延长肌肉、适当增加关节活动度，从而增加局部血液循环的康复方法，因此对肩周炎的炎症有一定的恢复作用。因此，从某种意义上讲，拉动单杠对肩周炎有一定的康复作用。做俯卧撑或肩关节屈曲、外展、外展或旋转，从各个角度做，效果更好。

患者手中可以携带沙袋，沙袋的重量也可以从轻到重。患者的上身应自然向前弯曲，肩部应下垂。同时，握住沙袋向下旋转，画一个圆圈并摆动。可以先顺时针，然后逆时针。让患者面对墙壁，伸直患者的手臂，在墙上画一个圈。让患者用手触摸前壁，从低到高，然后用食指和中指慢慢向上爬，直到无法忍受为止。

肩周炎的患者不进行治疗是否自己会好，要根据具体情况进行综合判断。如果患者的病情相对不是很严重，在日常生活中注意保养，不治疗也可能会出现自己好转的情况。如果肩周炎的症状相对比较严重，在日常生活中不注意身体的保养工作，不治疗可能不会自己好转。日常生活中要注意身体的保暖工作。