答
子宫肌瘤的饮食及注意事项如下：
饮食方面：
1.控制脂肪摄入：选择低脂、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷类，以减少雌激素的生成和释放。
2.增加蛋白质摄入：摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类，以维持身体健康。
3.多摄入维生素和矿物质：多吃富含维生素C、E及钙、铁、锌的食物，如蔬菜、水果、坚果。
4.饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食，保持内分泌系统稳定。
注意事项：
避免食用发物，如羊肉、狗肉、螃蟹等。注意食品安全，选择有机、绿色、无公害的食品。
保持良好的生活习惯和心态，定期进行检查，及早发现和治疗。
