盆腔炎做什么运动好

得了盆腔炎期间，可以根据自身情况适当的选择一些适合自己的运动方式，比如可以散步、慢走、练瑜伽、练太极拳、做一些健身操等，不要剧烈的运动，以免出现局部拉伤现象，适当的运动对盆腔炎的治疗有一定的好处。在健康运动的同时，可以搭配健康饮食，适当的增加蛋白质和蔬菜水果的摄入。

有盆腔炎期间，可以根据自身情况，适当的进行一些平板支撑等运动，运动时要适量，避免身体出现劳累情况。有盆腔炎时，适当的进行运动可以提高身体的抵抗力，对疾病的恢复有一定的好处。盆腔炎是常见的女性上生殖道感染性疾病，大多发生于性活跃的生育期女性。

盆腔炎患者在选择运动时，应特别谨慎。对于平板支撑等运动，通常不建议盆腔炎患者进行。因为这类运动需要较强的核心肌群力量和稳定性，可能会对腹部和盆腔区域产生一定的压力，从而可能加重盆腔炎的症状或导致炎症扩散。具体来说，盆腔炎患者应避免剧烈运动，如快跑、跳高、打球等，以及需要长时间保持某一姿势的运动，如登山、长时间骑行等。这些运动都可能增加盆腔充血的风险，加重盆腔炎的病情。相反，盆腔炎患者可以选择一些轻缓的运动，如瑜伽、散步、太极等。这些运动既能增强身体免疫力，又不会对盆腔造成过大的压力，有助于盆腔炎的康复。同时，患者还应注意保持充足的休息，避免过度劳累，以保持良好的身体状态。

胆囊炎患者可以做仰卧起坐、俯卧撑、慢跑等运动比较好。患者可以在床上或者瑜伽垫上做仰卧起坐，仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，对消化有一定的好处。患者可以在床上或者瑜伽垫上做俯卧撑，俯卧撑可以锻炼手臂和背部的肌肉，对锻炼局部肌肉有好处。慢跑可以促进血液循环，增加肺活量，增强体质。胆囊炎患者如果经常坚持慢跑，可能会促进胆汁排出，减轻胆囊炎的症状。

盆腔炎的治疗药物主要包括抗生素和中药两大类。 1.抗生素：如阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、头孢氨苄片、罗红霉素胶囊、甲硝唑片、盐酸多西环素片、盐酸米诺环素片、氧氟沙星胶囊等，这些药物可以抑制细菌或真菌的生长，起到消炎的效果，从而控制病情发展。具体用药需根据病情和医生的建议来选择。 2.中药：中药治疗主要为活血化瘀、清热解毒，如银翘解毒汤、安宫牛黄丸或紫血丹等，以促进炎症进行吸收和消散。 以上药物均为处方药物，需要在医生的指导下使用，避免自行购买和使用，以免造成不良后果。