滑膜炎可以吃一些含有维生素蛋白质以及微量元素的食物，比如菠菜、芹菜、苹果，还有香蕉、鸡蛋、瘦肉等。要少吃含有脂肪量以及胆固醇过高的食物，以免身体产生酸性物质造成病情加重，导致关节疼痛或者是肿胀等不适的症状。
滑膜炎是关节内滑膜组织的炎症，常见于膝关节、髋关节等处，主要症状包括关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗滑膜炎的药物主要包括以下几类：
1.非甾体类抗炎药物：如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等，这些药物能有效对抗滑膜部位的无菌性炎症，缓解疼痛症状，并有助于滑膜炎的恢复。
2.活血化瘀药物：如云南白药胶囊、龙血竭胶囊等，这些药物能促进水肿滑膜的消退，加速积液的吸收，从而减轻滑膜炎的症状。
3.糖皮质激素：如泼尼松龙，可以通过关节腔注射的方式直接作用于患处，快速缓解炎症和疼痛。但长期或频繁使用可能会有副作用。
4.关节腔内注射透明质酸钠：可以增加关节润滑，减少摩擦，适用于慢性滑膜炎患者。这种治疗方式能够改善关节功能，减轻疼痛。
5.抗生素：如果滑膜炎是由细菌感染引起的，可能会开具抗生素进行治疗。
用药需在专业医生的指导下进行。