脚后骨刺怎么办

脚后骨刺可以采用物理治疗的方法来改善，比如红外线照射，微波理疗等来缓解骨质增生出现的疼痛感。另外还要口服非甾体止痛类的药物，比如塞来昔布或者是美洛昔康等，另外还要搭配看骨质增生的药物，比如看骨质增生片等。

脚后骨刺（即脚后跟骨刺）的处理方法主要包括以下几点： 1.休息与放松：避免长时间站立或行走，减少足部负重活动，适当休息以缓解疼痛。 2.物理治疗：通过冷热疗法（如每次冷敷或热敷15-20分钟）、适当按摩以及进行足底筋膜牵伸和强化脚部的锻炼，来减轻症状并改善足部功能。 3.药物治疗：如疼痛明显，可遵医嘱口服止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以缓解症状。 4.预防措施：穿合适的鞋子，使用鞋垫，减少剧烈运动，进行足的跖屈运动等，以预防骨刺引起的疼痛。 如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

脚后跟骨刺可能是因为长时间久坐或者长时间走路等因素导致足底的筋膜长时间处于高张力的状态引起的，也可能是因为受到外力刺激导致的，脚后跟骨刺时要注意多休息，不要剧烈运动，可以通过局部热敷或者理疗的方式来改善，如果出现疼痛，可以在医生的指导下，使用止痛消炎的药物来进行治疗。

脚后跟骨刺的形成主要与以下几点因素相关： 1.过度摩擦：长时间穿着不合适的鞋子，如过紧的鞋子，会对足跟造成摩擦，导致骨骼发生改变，进而形成骨刺。 2.长期运动受累：长期过度活动，尤其是涉及足部的活动，可能导致骨骼拉伤，从而引发骨刺的形成。 3.年龄增长：随着年龄的增长，骨质逐渐流失，骨骼结构发生变化，容易出现骨刺。 4.其他因素：如骨关节炎、骨质疏松症、类风湿关节炎等疾病也可能导致脚后跟骨刺的形成。 为了预防和治疗脚后跟骨刺，建议选择合适的鞋子，避免长时间过度活动，并在出现相关症状时及时就医。

在患者出现脚后跟骨刺的病情发生时，有明显疼痛症状的患者，需要注意休息，可以服用非甾体抗炎镇痛药来止痛治疗，也可以选择进行微波，热敷，按摩，针灸，小针刀等物理治疗的方法治疗，也可以进行封闭治疗，而对于病情比较严重的患者，可以选择进行手术治疗。