答
痔疮是一种常见的肛肠疾病,长期久坐会增加患痔疮的风险。建议患者采取以下措施来预防和治疗久坐引起的痔疮:1.保持良好的饮食习惯:多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于预防便秘,减少肛门压力,从而减少痔疮的发生。2.保持充足的水分摄入:充足的水分可以帮助软化大便,减少便秘,缓解痔疮症状。3.避免久坐:长时间坐着会增加肛门压力,导致痔疮发生或加重。建议每隔一段时间就起身活动一下,或者使用坐垫来减轻肛门压力。4.保持肛门清洁:每天使用温水清洗肛门,避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗液,以免刺激肛门皮肤。5.及时就医:如果出现痔疮症状,应及时就医,避免延误病情。