婴儿出现腹胀便秘的情况后，这时候建议调整饮食结构，可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜等等，也可以适当的多吃一些富含维生素的水果，比如火龙果、香蕉、苹果等等，平时要注意合理膳食，尽量以清淡饮食为主，少吃一些生冷刺激性食物，少吃不易消化的食物。
婴儿腹泻时，要采取合理的饮食。以下是一些建议的食物：
1.易消化的食物：腹泻期间，应选择易于消化吸收的食物，减轻肠胃负担。如米粥、稀饭、馒头、面包等，这些食物纤维含量低，不会刺激肠道，有助于稳定病情。
2.低脂食物：脂肪含量高的食物会加重腹泻，因此应避免食用油炸食品、肥肉等高脂食物，选择瘦肉、去皮鸡肉等低脂蛋白质来源。
3.富含钾的食物：腹泻会导致体内钾的流失，补充含钾食物有助于恢复电解质平衡。香蕉、土豆、橙子等水果蔬菜都是不错的选择，但需确保食材新鲜且彻底煮熟。
4.避免刺激性食物：辛辣、生冷、难以消化的食物，如辣椒、生葱、生蒜、生菜等，都可能刺激肠胃，加重腹泻，应暂时避免。
如果腹泻持续或伴有其他严重症状，应及时就医。