总爱放屁有可能是进食过快，或吃的过少等原因使肠道蠕动比较快导致的。如果长期服用消炎药，或饮食习惯不好，经常食用容易产生气体的食物，使肠道菌群异常，也比较容易引起经常放屁。如果平时饮食中吃的过饱，或过量摄入油腻性食物，也会出现总爱放屁的情况。
放屁是人体正常的生理现象，但频繁放屁可能与多种因素相关。
1.饮食因素：摄入大量含纤维的食物、豆类、红薯以及白萝卜，全谷物、一些蔬菜，如西兰花、花椰菜、碳酸饮料或人工甜味剂等，会导致肠道内气体增多，可以增加肠道内气体的产生，从而出现老放屁的现象。
2.消化问题：消化不良、乳糖不耐受、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、消化性溃疡等因素，都可能导致肠道内气体积聚。
3.吞咽空气：吃饭过快、边吃边说话、使用吸管喝饮料等行为，容易无意中吞入过多空气。
4.肠道疾病：炎症性肠病、肠易激综合征等肠道疾病也可能导致排气增多。
患者应调整饮食习惯，减少产气食物的摄入，细嚼慢咽，避免吞咽过多空气，合理控制食物的摄入量，适当饮水，通常能有效缓解症状。如果是由特定食物引起的不适，可尝试暂时避免这些食物，观察症状是否改善。