用力后手抖可能是因为手部过度劳累或者肌肉紧张引起的，也可能是因为手部的肌肉受到损伤导致，另外也不排除是因为甲状腺功能亢进、帕金森疾病或者缺钙等其他疾病引起的，用力后手抖，如果长时间得不到缓解，最好到当地正规医院做相关检查，明确病因后对症治疗。
可能导致手脚无力发抖的常见原因：
1.低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现能量供应不足的情况，导致手脚无力、发抖，甚至伴随心慌、出汗等症状。这种情况多见于长时间未进食或糖尿病患者血糖控制不当。
2.贫血：贫血患者由于血液中红细胞或血红蛋白含量不足，无法为身体提供足够的氧气，导致手脚无力、发抖。特别是月经量大的女性、节食减肥者以及老年人，更容易出现这种情况。
3.过度劳累：在高强度工作或压力较大的情况下，身体容易出现疲劳，导致神经功能紊乱，进而出现手脚无力、发抖的症状。
双手不自觉抖动可能是由多种原因引起的，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素：正常健康人群在精神压力大、不良情绪、过度运动或劳作后等情况下，可能出现双手肌肉一过性颤抖的现象，这种情况一般无需特殊处理，通过休息和调整情绪可自然缓解。
病理性因素：可能包含多种疾病，如帕金森病、甲状腺功能亢进、特发性震颤等。帕金森病是一种中老年的神经系统变性疾病，常表现为双手静止性震颤，并伴有运动迟缓、肌强直等症状。甲状腺功能亢进则是由于体内甲状腺激素过多引起，会导致神经、肌肉兴奋性增强，从而出现手部震颤。特发性震颤则是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为姿势性震颤，也可影响双手。
此外，药物反应、酒精或毒品戒断反应、脑肿瘤、脑血管疾病等也可能导致双手不自觉抖动。因此，当出现双手不自觉抖动的症状时，建议及时就医。
手抖得厉害并伴随恶心的症状，可能是由多种原因引起的。
1.情绪激动时，交感神经过度兴奋可能导致手抖和恶心。
2.低血糖状态也可能引起恶心和手抖，特别是在糖尿病患者或长期节食的人群中更为常见。
3.甲状腺功能亢进症也是一个可能的原因，由于甲状腺激素分泌过多，可能导致交感神经兴奋，从而出现手抖和恶心的症状。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、哮喘药等可能会引起手抖和恶心作为副作用。
6.脱水或电解质失衡：过度运动、呕吐、腹泻等情况可能导致体内水分和电解质失衡，引起上述症状。
7.神经系统疾病：如帕金森病、特发性震颤等，这些疾病会导致不自主的手抖。
如果这些症状持续存在或严重影响日常生活，建议尽快就医。进行相关检查以确定具体原因。