用力后手抖可能是因为手部过度劳累或者肌肉紧张引起的，也可能是因为手部的肌肉受到损伤导致，另外也不排除是因为甲状腺功能亢进、帕金森疾病或者缺钙等其他疾病引起的，用力后手抖，如果长时间得不到缓解，最好到当地正规医院做相关检查，明确病因后对症治疗。
可能导致手脚无力发抖的常见原因：
1.低血糖：当血糖水平过低时，身体会出现能量供应不足的情况，导致手脚无力、发抖，甚至伴随心慌、出汗等症状。这种情况多见于长时间未进食或糖尿病患者血糖控制不当。
2.贫血：贫血患者由于血液中红细胞或血红蛋白含量不足，无法为身体提供足够的氧气，导致手脚无力、发抖。特别是月经量大的女性、节食减肥者以及老年人，更容易出现这种情况。
3.过度劳累：在高强度工作或压力较大的情况下，身体容易出现疲劳，导致神经功能紊乱，进而出现手脚无力、发抖的症状。
双手不自觉抖动可能是由多种原因引起的，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素：正常健康人群在精神压力大、不良情绪、过度运动或劳作后等情况下，可能出现双手肌肉一过性颤抖的现象，这种情况一般无需特殊处理，通过休息和调整情绪可自然缓解。
病理性因素：可能包含多种疾病，如帕金森病、甲状腺功能亢进、特发性震颤等。帕金森病是一种中老年的神经系统变性疾病，常表现为双手静止性震颤，并伴有运动迟缓、肌强直等症状。甲状腺功能亢进则是由于体内甲状腺激素过多引起，会导致神经、肌肉兴奋性增强，从而出现手部震颤。特发性震颤则是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为姿势性震颤，也可影响双手。
此外，药物反应、酒精或毒品戒断反应、脑肿瘤、脑血管疾病等也可能导致双手不自觉抖动。因此，当出现双手不自觉抖动的症状时，建议及时就医。
心慌、手抖、睡不着觉可能由多种原因引起，主要包括以下几个方面：
1.生理因素：短期内出现这些症状可能是生理现象，如情绪激动、过度劳累或紧张焦虑时，都可能出现心慌、手抖和失眠的情况。
2.心脏疾病：一些心脏疾病，如窦性心动过速、室性心动过速、心房颤动等，可能导致心慌和手抖，进而影响睡眠。
3.内分泌疾病：甲状腺功能亢进症是常见的内分泌疾病，由于甲状腺激素产生过多，会导致心悸、手抖、失眠等症状。
4.神经系统疾病：神经系统疾病如帕金森病、特发性震颤等，也可能引起手抖和心慌，同时影响睡眠质量。
5.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等心理疾病，常伴有心慌、手抖和失眠等躯体症状。
6.药物因素：服用一些药物，如抗精神疾病药、抗抑郁药、抗癫痫药等，也可能导致心慌、手抖和失眠的副作用。