宝宝睡觉时老是一惊一惊，通常会考虑以下几种可能性：1、神经系统发育：宝宝的神经系统尚未完全成熟，可能会出现惊跳反射，这是正常的生理现象，随着成长会逐渐消失。2、环境因素：嘈杂的声音、过亮或过暗的光线、温度不适宜等都可能影响宝宝的睡眠质量，家长应确保睡眠环境安静、舒适。3、心理因素：宝宝若在睡前受到惊吓或过度兴奋，可能导致睡眠时大脑皮层仍处于兴奋状态，建议家长避免宝宝在睡前受到不良刺激。4、饮食与营养：宝宝饮食不当或缺乏某些营养素，如缺钙，也可能导致睡眠不安稳，家长应合理安排宝宝的饮食，必要时可补充钙质。宝宝睡觉一惊一惊可能是由多种因素导致的，家长应细心观察并逐一排查原因，如有需要，建议及时就医。
睡觉时老发惊可能由多种因素导致的，主要包括：
1.心理因素：心理压力过大、情绪紧张或焦虑可能导致夜间做噩梦，从而容易惊醒。调整心态、放松心情，如通过冥想、听舒缓音乐等方式，有助于改善这一状况。
2.环境因素：不舒适的睡眠环境，如噪音、光线过强、床垫不适等，也可能影响睡眠质量，导致睡眠不稳、容易惊醒。改善睡眠环境，如保持安静、调节光线、更换床垫等，可以提高睡眠质量。
3.生理因素：神经系统发育不完全或神经衰弱等生理原因，也可能导致睡觉时容易惊醒。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也可能导致睡眠质量下降，容易惊醒。改善生活习惯，避免睡前摄入刺激性物质，有助于缓解这一症状。