舌苔白腻厚有齿痕，通常与体内湿气有关系，体内湿气主要是因为饮食失调或者是感受外邪以及劳累过度等因素有关。体内湿气在临床上常见于舌苔白腻、头晕、头胀以及疲倦乏力等。出现湿气后，饮食上要禁止吃辛辣刺激性的食物，适当的吃些具有健脾化湿的作用的食物，比如山药或扁豆等。也可选择清热化湿的药物进行治疗。
舌苔白腻厚通常是由湿邪困脾或者内有痰湿所致，这在中医中被认为是体内湿气过重的表现。湿邪可以因饮食不当，如过食油腻、甜食或冷饮，导致脾胃运化功能障碍；也可能与气候潮湿、体质虚弱或久坐少动有关。此外，某些疾病状态，如消化系统疾病、慢性肝病或是呼吸道感染等，也可能引起类似的舌象。
日常护理上，建议患者保持饮食清淡，避免生冷油腻食物，多吃蔬果帮助消化。适当运动以促进新陈代谢，比如散步、瑜伽或太极。保证充足的睡眠，也助于身体恢复。如果症状持续不改善，应及时就诊。
舌苔红有齿痕是脾胃虚弱、气血不足等引发。
饮食不规律、劳累过度、忧思日长都会造成脾胃虚弱，患者会出现舌苔红、舌头肿大、齿痕等症状。中医认为气血不足就是气虚、血虚，这两种疾病都会引起脏腑功能下降，表现为面色萎黄、头发干枯、舌苔红、有齿痕等。
如果感到不适，建议及时就医。
舌苔厚白且边缘有齿痕的现象，在中医理论中通常被解释为体内湿气重的表现。这种现象可能与多种因素有关，包括但不限于消化系统功能不佳、口腔卫生状况、压力水平以及生活习惯等。主要有以下几种因素：
1.经常食用辛辣或油腻性食物，可能导致积食，进而表现为舌苔肥厚。
2.长期处于潮湿环境或食用生冷食物，会导致体内湿气聚集，舌苔发白发厚并伴有齿痕。
3.脾虚会影响脾胃的运化功能，出现腹胀、食欲不振等症状，同时舌苔也会发白。
4.消化不良也可能引发胃肠道气体增多，进一步加重湿气的积累，反映在舌象上即为舌苔厚白。
5.若口腔卫生状况差，食物残渣和细菌会在舌面形成一层厚厚的菌斑，表现为舌苔厚重。
6.长期处于高压力状态下，人体内分泌系统可能失调，进而影响消化吸收功能，导致湿气内生。
建议平时，改善生活方式，保持良好饮食习惯及口腔卫生，适当运动以促进新陈代谢，有助于缓解上述症状。