耳朵闷胀堵耳鸣可能是外耳道疾病导致的，比如外耳道炎、外耳异物等，通常是外耳道发生堵塞引起的。也可能是中耳疾病，比如耳硬化症、鼓膜穿孔等，通常是受到外伤，或者发生感染引起的。另外，还有可能是出现内耳疾病，比如听神经瘤、美尼尔氏综合症等。
长期暴露于高噪音环境中、长时间佩戴耳塞或耳机且音量过大、心烦上火、休息不好、心理压力过大、营养性不好、内耳供血不足等都会导致耳鸣，可以通过远离噪音环境、减少佩戴耳塞和耳机的时间、保持良好作息习惯、保持心情愉快等来缓解。
如果是由于中耳炎导致的耳鸣，可以用足够的抗生素来进行抗感染的治疗，如果是神经性耳鸣，就需要进行营养神经治疗。还需要调整好睡眠、休息和心态。