耳鸣是一种常见的听觉症状，其产生原因多种多样。主要原因包括：
1.环境因素：长时间处于高噪音环境中，如工厂、音乐会等，可能对听觉系统造成损害，导致耳鸣。
2.不良生活习惯：如长时间佩戴耳塞或耳机听音乐，音量过大也会对耳朵造成伤害，引发耳鸣。
3.耳部疾病：如中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等，这些疾病可能导致耳部结构或功能受损，引发耳鸣。
4.全身性疾病：如高血压、动脉硬化等全身性疾病也可能导致耳鸣，这些疾病可能影响耳部血液供应或神经传导。
若症状持续不减或加重，建议及时就医。
长期暴露于高噪音环境中、长时间佩戴耳塞或耳机且音量过大、心烦上火、休息不好、心理压力过大、营养性不好、内耳供血不足等都会导致耳鸣，可以通过远离噪音环境、减少佩戴耳塞和耳机的时间、保持良好作息习惯、保持心情愉快等来缓解。
如果是由于中耳炎导致的耳鸣，可以用足够的抗生素来进行抗感染的治疗，如果是神经性耳鸣，就需要进行营养神经治疗。还需要调整好睡眠、休息和心态。