半月板损伤是膝关节常见的运动损伤之一,主要发生在突然扭转膝部或在屈膝状态下承受重力时。其治疗方法主要包括以下几种:
1.休息:避免剧烈运动,减少膝关节的负担。
2.冰敷:有助于减轻疼痛和肿胀,每次20分钟,每天3-4次。
3.压缩包扎:使用弹性绷带或护膝,以减少肿胀。
4.抬高患肢:有助于促进血液循环,减轻肿胀。
5.药物治疗:初期可服用活血化瘀、消肿止痛的药物,如桃红四物汤加牛膝、防风等。后期则宜温经通络止痛,可内服健步虎潜丸等。此外,如果损伤不严重,也可考虑服用营养关节软骨的药物,如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
6.物理治疗:在慢性损伤期,可进行局部推拿、按摩等手法,以促进局部气血流通,减轻疼痛。
7.固定方法:急性损伤期需固定膝关节3周,限制活动,避免进一步损伤。
8.手术治疗:若损伤严重,可考虑关节镜手术,进行半月板的修复或切除。
半月板损伤的症状有疼痛、肿胀、关节弹响、关节交锁、失力症状等。
1、疼痛:疼痛是半月板损伤常见的症状之一,通常固定于受伤侧,并可能随着活动次数的增多而加剧。
2、肿胀:半月板损伤后,膝关节内部可能会产生积液,导致关节肿胀,可能伴随皮温升高的现象,尤其是在损伤初期。
3、关节弹响:在膝关节的运动中,可听见或感觉到半月板损伤一侧的弹响声,这通常是由撕裂的半月板在关节内移动时产生的。
4、关节交锁:关节交锁是半月板损伤的一个典型症状,表现为在运动过程中,膝关节突然卡住,无法伸直或完全屈曲。
5、活动受限:半月板损伤后,关节肿胀和积液会直接影响关节的屈伸活动。长时间的活动受限可能导致股四头肌逐渐萎缩,可能无法进行负重走路、跑步或跳跃等活动。
如果出现这些症状,应及时到医院的关节外科或运动医学外科进行检查和治疗。