您好，患者乳头一碰就疼，提示患者有可能是到了月经来潮时间，或者是患者怀孕了。患者可以先查看月经是否延后，如果月经已经延后，是可以考虑做早孕检测的，只要早孕试纸检测为阳性，基本是可以确定怀孕的。如果排除怀孕，等月经干净之后需要去医院做乳房钼靶检查，看是否是乳房出现病变。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
乳头一碰就疼可能是乳头刺激、外伤、乳腺增生、乳腺炎等导致的。
乳头受到刺激、局部有破损或过度摩擦等引起疼痛，这种情况通常无需特殊处理，休息一段时间即可缓解。乳腺增生在非哺乳期女性多见，乳房周期性胀痛，乳头触痛是其症状之一。乳腺炎在哺乳期女性常见，乳房红、肿、热、痛，乳头疼痛，可能伴有发热。
建议及时去医院进行乳腺检查以明确诊断并接受相应治疗。为了预防和减轻乳头疼痛，建议平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持情绪稳定，避免食用辛辣、刺激性的食物，并注意个人卫生，定期进行乳房自检和体检，以便及时发现并处理异常情况。
乳头触痛需结合个人情况和体征综合判断，必要时行乳腺超声、钼靶检查，以明确诊断。建议及时就医，避免延误治疗。