维生素D滴剂是可以吃的，但需要在医生的指导下根据个人情况合理服用。维生素D对于人体健康至关重要，它有助于促进钙的吸收，维护骨骼健康，预防佝偻病和骨质疏松等疾病。但是过量摄入维生素D也可能导致中毒，因此必须遵循医嘱，按照推荐剂量服用。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，可能需要额外补充维生素D，但也应在医生的指导下进行。此外，维生素D滴剂通常与食物一起服用，以促进其吸收和利用。
维生素D不可以一直吃。
长期服用维生素D可能会导致维生素D中毒，因为维生素D是一种脂溶性维生素，不易被分解和排出，容易在体内蓄积。维生素D中毒时，可能会出现厌食、多汗、呕吐、腹泻、精神抑郁、昏迷等症状，严重的还可能对消化系统、泌尿系统、呼吸系统、心血管系统、神经系统等造成损害。
在服用维生素D时，应严格遵照医嘱或推荐剂量服用，避免私自长期大量服用。同时，可以通过饮食摄入含维生素D丰富的食物，如鱼肝油、海鱼、动物肝等，并适当晒太阳以促进维生素D的吸收。