您好，晚上10点以后就不建议再喝水，因为10点以后再喝水的话，水分在体内滞留时间过长容易引起水循环饱和，出现身体浮肿以及眼部水肿等情况。而且10点以后喝水还会增加起夜的频率，容易增加肾脏的负担。虽然说晚上饮水过多对身体会造成一定的影响，但是在晨起后一定要及时补充水分来缓解血液的粘稠度。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
晚上几点后不能喝水，并没有一个绝对固定的时间标准，这取决于个人的身体状况、生活习惯和当天的饮食情况等多种因素。一般来说，建议在睡前1-2小时尽量减少饮水量。因为如果在临近睡觉的时间喝太多水，可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量。身体在睡眠期间代谢相对缓慢，过多水分无法及时排出，可能会造成第二天晨起时的面部浮肿。
但是，对一些特殊人群，比如患有泌尿系统疾病、糖尿病或容易口干的人，可能不需要严格限制夜间喝水的时间。但是为了保证良好的睡眠和身体正常的代谢，尽量避免在睡前半小时内大量饮水。
如果有任何疑问，可以咨询医生的意见。