答
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰痛、下肢放射痛等症状。以下是一般性的治疗建议:
1. 非手术治疗:包括休息与活动调整、物理疗法(如热敷、冷敷、电疗等)、药物治疗(如非甾体抗炎药)、物理疗法、理疗与康复等。
2. 手术治疗:当非手术治疗无效,且症状持续或加重,影响生活质量时,可能需要手术,如椎间盘切除术、微创手术等。
3. 生活方式改变:维持正常体重,过重会增加腰部负担;保持良好的坐姿和站姿;定期起身活动;增加钙和维生素D的摄入。
4. 中医治疗:针灸、推拿和中药也可能被用来辅助缓解症状。
建议在医生指导下选择最适合的治疗方案。