腰间盘突出早期，可以通过针灸、按摩的方法治疗，如果效果不是很好，也可以在医生的指导下，服用活血化瘀和消炎的药物治疗。如果腰间盘突出比较严重，影响了正常的生活，可以通过手术的方法治疗。在平时生活中，要注意多休息，避免长期劳累。
腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛，可伴有下肢放射痛、麻木、肌肉无力等症状。治疗原则主要包括：
1.卧床休息：可减轻椎间盘压力，缓解水肿和炎症，有助于缓解疼痛。
2.物理疗法：如热敷、牵引、推拿、针灸、微波、蜡疗等，可缓解肌肉痉挛，促进血液循环，改善疼痛、麻木等症状。
3.药物治疗：应用脱水药物、减轻神经水肿药物、营养神经药物和止痛药物等，以缓解急性期症状。
4.康复训练：在疼痛缓解后，应逐步进行腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉力量和柔韧性，稳定脊柱结构，预防复发。常见的锻炼方式有腰背肌拉伸、核心稳定性训练等。
5.介入治疗：部分疼痛顽固或保守治疗效果不佳的患者，可考虑介入治疗，如椎间盘造影引导下的椎间盘内注射治疗、射频消融术、臭氧治疗等，以减轻炎症反应，缓解疼痛。
腰椎间盘突出常见的治疗方法：
1.非甾体类消炎止痛药：如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，这些药物可以有效地控制局部的炎症，减轻疼痛。
2.针灸：通过刺激穴位，缓解腰部疼痛。
3.推拿按摩：必须由专业医生进行，以减轻局部肌肉痉挛，缓解疼痛。
4.牵引：通过牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，从而缓解对神经根的压迫。
5.热敷、红外线照射：扩张腰部肌肉和椎管内小血管，促进局部血液循环，缓解疼痛。
6.微创手术：保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者，可能需要考虑微创手术。微创手术包括内窥镜下椎间盘切除术、椎间孔镜手术等，这些手术创伤小、恢复快。
7.传统手术：在极少数情况下，如果椎间盘突出导致严重的神经压迫或功能障碍，可能需要传统的开放手术，如椎板切除术或融合手术。