您好，孕早期可以适量食用荔枝，荔枝性温，味甘，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝香甜多汁，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸、蛋白质、糖分和矿物质。孕妇经常食用一些荔枝，能补充能量，增加营养，促进食欲，改善失眠、健忘、神疲等症状，还能美白淡斑、提高身体抗病能力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
孕早期孕妇可以适量食用荔枝，但需注意以下几点：
1.营养成分丰富：荔枝富含维生素C、蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，适量食用有助于补充孕妇身体所需营养，对胎儿的生长发育也有积极作用。
适量食用：荔枝含有较高的糖分，过量食用可能导致孕妇血糖升高，增加孕期糖尿病的风险。因此，建议孕妇每天食用荔枝不超过100克，约2~3颗。
2.避免空腹食用：荔枝中含有一定的荔枝素，空腹食用可能导致低血糖反应，因此最好在饭后半小时至一小时后食用。
3.注意个体差异：每个孕妇的身体状况和体质不同，对荔枝的耐受性也不同。
如果孕妇在食用荔枝后出现不适，如恶心、呕吐、腹痛等症状，应立即停止食用并咨询医生。