身高矮小怎么办

身高矮小，首先需要明确原因。身高矮小可能由遗传、营养、疾病等多种因素导致。遗传因素虽占主导，但后天因素也起重要作用。家长要确保孩子营养均衡，多摄入富含钙质、蛋白质的食物。进行适量的体育锻炼，如篮球、跳绳等有助于拉伸骨骼的运动。保证充足睡眠，因为生长激素主要在睡眠时分泌。若身高明显落后同龄人，建议及时就医检查，排除慢性疾病、内分泌问题等潜在因素，并根据医生建议采取相应治疗措施。